Une série d'exercices de perte de poids à la maison. Charges pour la presse supérieure et inférieure. Les règles des exercices pour obtenir le résultat.
L'harmonie a longtemps été une norme de la beauté et de la jeunesse parmi les femmes modernes. Des filles qui ont un corps mince, sont divisés en 2 catégories: les partisans de régimes (même les plus difficiles) et les militants qui veulent manger sain.